试管婴儿移植后饮食搭配问题

　　试管婴儿移植后的饮食要合理安排，这样才能使试管婴儿胚胎的着床和生长发育更加顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和含蛋白质的食物，不宜吃生冷食物食物、辛辣食物食物等刺激性食物，也不需要抽烟喝酒，避免吃过多的治疗性食物。

　　1、饮食搭配

　　谷类食品、蛋类食品、肉制品、果蔬、水果等食品必须均衡摄入，保证日常饮食的多样性和搭配性。

　　2、保证优质蛋白质的供应

　　饮食搭配中尤其要注意弥补钙含量高的食品工业，如豆腐、豆制品、虾皮、海菜、奶及奶制品等。

　　3、适当增加热能的摄入量

　　准妈妈在怀孕初期（1-3个月）不需要提高热值的摄入，到了怀孕中期，可以适当吃一些热值高的食物，如鱼油、蛋黄、植物油等。

　　4、保证硫化物和维生素的给予

　　多吃新鲜的水果和蔬菜，水果，呕吐症状比较严重的准妈妈更应该多吃。

　　5、补足叶酸

　　叶酸又称维生素b29，在怀孕期间可以避免婴儿出现神经管畸形。叶酸可以从食物中补，像绿叶蔬菜中就含有比较多的叶酸；也可以从营养补充剂中获取。

　　6、合理膳食

　　应注意少吃多餐，饮食搭配烹调要口味清淡，难免吃得过于油腻感和刺激性食物，酒精、咖啡、香烟等应避免摄入。

　　7、服用食补的注意事项

　　野山参、鱼胶、冬虫夏草等药材的特性不同，准妈妈的体质也因人而异。

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　　试管婴儿移植后吃什么食物好

　　试管婴儿移植后，女性要注意分配好饮食搭配。试管婴儿移植后吃什么食物？选择容易消化吸收的食物来吃，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高蛋白的食物食品和容易导致过敏的食物，如海鲜类商品最好不要急着吃。女性在做完试管婴儿移植后的一段时间内，很可能会出现食欲不振的情况，所以此刻可以选择一些自己喜欢的食物烹制成口味清淡的食物来吃，注意少食多餐。

　　1、选择有利于消化和吸收的饮食搭配。试管婴儿移植后必须卧床休息，而减少运动后容易出现食欲下降的情况。此时，饮食上可选择很容易消化的食物，如小米汤、湿面条等。

　　2、避免便秘：为了能够更好地避免或减轻便秘的症状，可以多吃一些含有膳食纤维的食物来促进消化，如青笋、白菜、绿竹笋、莲藕、山药等。

　　3、避免腹泻：做了试管婴儿的孕妇在饮食上要十分注意，不宜吃生冷食物的食物或辛辣食物的刺激性食物。饮食无周期性，进食无操作性也会导致消化道自主神经紊乱，造成腹泻的原因。

　　4、禁止吃容易导致过敏的食物：试管婴儿移植后难免会吃一些容易导致过敏的食物，如如牛羊肉、牛肉、海鲜制品等食物。另外，补足丰富的蛋白质和维生素，有助于避免过敏。

　　5、吃高蛋白食物：试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，多吃高蛋白食物食物，低脂肪、易消化吸收的食物，保证充足的热量，提高免疫力。蛋白质含量高的食物有豆制品、瘦猪肉、鱼等。