试管婴儿前后的饮食以及需要注意的事项。

　　1 多吃高蛋白的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（都必须在孕前和孕期食用）。

　　2.如果子宫内膜不好，在移植前三个月多吃豆类（尤其是黑豆），榴莲也是补充子宫内膜的好东西，但容易发炎，不能一下子吃太多。

　　3.如果是贫血，移植前可以每天吃三四颗红枣或多喝红糖水，但移植后不要多吃。

　　4.移植前可通过吃葡萄柚、谷类、红苋菜、豆类、莴苣、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘类水果、橙子、葡萄、动物肝脏等获得更多叶酸（移植后也需要）。

　　5 取卵后多喝水和果汁，吃有利于排尿的食物（冬瓜汤、鲤鱼汤），以防止腹水。

　　6 如果你的卵巢工作不顺利，多吃一些高蛋白的食物。

　　不要吃肉、炒饭、糯米饭、鸡蛋、牛奶、豆浆等不易消化的食物，以免引起恶心和呕吐。

　　移植前，你应该注意以下几点。

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　　1、移植前可以坚持每天泡脚，促进血液循环，但移植后不能泡脚。

　　2.在开始一周后可以多吃一些高蛋白的食物，以促进卵泡的生长。

　　怀孕期间的饮食。

　　1.孕期饮食应以清淡为主，不要过于辛辣、油腻或油炸。

　　2.建议怀孕期间每天吃一个葡萄柚，因为它富含叶酸。

　　3.孕妇在怀孕期间由于体力活动较少，容易出现便秘，所以要多喝鲫鱼汤（补充蛋白质）、绿色蔬菜、水果（葡萄、樱桃）和长豇豆来缓解这种不适，多吃葡萄来抚慰胎儿。但是要适度，不能太多。对于严重的便秘，可以喝蜜汁和蜂蜜水。

　　3.多吃高蛋白的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。

　　[4.为保证蛋白质供应，可在两餐之间进餐，如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等富含蛋白质的食物。

　　5.在移植前，可以通过吃柚子、谷物、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙子、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸。

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　　1.不能吃补品：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿解毒功能的食物不能吃，如：。滋补品，莲藕，芝麻油，水芹，黑木耳，肉桂，薏苡仁米。烟、酒、咖啡、茶

　　2、不能吃水果和食物（冷的食物），如。水梨、甜瓜、柑橘类水果、橙子、甘蔗、番茄、火龙果、琉璃、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥末、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等降火的食物不能吃

　　3）不应食用破坏子宫内膜的食物。柠檬、西红柿、苹果

　　8.最好不要在菜肴中添加味精。

　　9.孕酮低的姐妹们可以每天早上把黑豆和糯米一起吃，煮成粥，或者用豆浆机煮粥。

　　10.豆浆和鸡蛋不应该一起吃，因为它们会减少蛋白质的摄入。

　　11.怀孕期间不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归。芦荟... 鲷鱼。龙眼。等。

　　12.怀孕期间不要吃口香糖、花粉、螃蟹或西瓜。

　　13种可以吃的水果。桃子、红毛丹、红枣、金橘、龙眼（少吃）、猕猴桃。

　　14.吃含有植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽和洋葱。这些食物含有高水平的植物雌激素。

　　如果你有腹泻，你可以做面条汤，把面条煮10分钟以上，直到汤变成褐色，然后在面条上撒一个鸡蛋。

　　你可以用筷子在一锅沸水中煮。

　　16 怀孕期间的呕吐通常发生在早晨，也被称为 "晨吐"，可以通过饮食调节来缓解恶心。下面介绍一些饮食方面的补救措施。

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　　1.每天3次，每次服用1小勺蜂蜜。

　　2.鲜姜1片，在口中咀嚼。

　　3、甘蔗汁1杯，加少许姜汁，一次服完，按次数服用。

　　4、 柚子皮20克，捣碎，加水煮沸后当茶喝，每天一次。

　　5.煮60毫升米醋，加入30克糖，溶解后打一个鸡蛋，等鸡蛋熟了，吃蛋吃醋。

　　17 容易导致流产和影响胎儿发育的食物。

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　　1.桂圆、荔枝（桂圆、荔枝具有安神、养血、健脾的功效，但过于辛辣，食用后不仅不能达到安胎的效果，还容易出现见红、腹痛等流产症状。移植后不要吃这些东西]

　　2. 杏仁（含有普鲁士酸，一种有毒物质，食用后会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育）

　　3.中国手指（有循环作用，收缩子宫，使孕妇吃中国手指后容易流产和早产）。

　　4）黑木耳和香菇类蔬菜（养胃，活血化瘀，孕妇吃了对胚胎的生长和安全有害，会有妊娠抑制作用，导致流产和早产）。

　　5.马齿苋（性寒滑，对子宫有明显的兴奋作用，可导致孕妇流产）。

　　6.长期储存的土豆（含有大量的生物碱，会影响胎儿的正常发育，导致生长缓慢）

　　7.热性香料（小茴香、茴香、花椒、辣椒粉、五香粉等热性香料，食用后容易消耗肠道水分，出现便秘，使腹内压力增加，压迫子宫胎儿，容易引起自然流产、早产羊、早期破水）。

　　8.螃蟹甲鱼（具有补血软化作用，早孕期食用后可引起出血流产，特别是螃蟹甲鱼中含有一种激素，会导致滑胎，具有流产作用。鲷鱼有很强的循环作用，能排出泥浆，有堕胎作用）。

　　9）藏红花（避免在烹饪中使用红花或葵花籽油。藏红花的作用是活血和溶解淤伤。血液溶解作用相当强，在古代被用于流产，所以不要吃含有藏红花的东西）。

　　10.韭菜（不要吃韭菜，会引起分娩疼痛。韭菜又名壮阳草或断肠草，其性味辛、甘、温，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾和维生素C；而其功效是：活血化瘀、理气降逆、温肾壮阳、解毒、止血。韭菜是一种纤维性植物，有利于消化。有些人不能在晚上吃韭菜，吃完后会感到烧心和不舒服! 韭菜很辛辣，吃多了容易上火，所以阴虚火旺的人应避免食用。不适合胃部虚热和消化不良的人）。

　　移植后要注意什么。

　　1 移植后，晚上早点休息，不要工作太多，不要提重于三的东西。

　　在头三天，要躺下，不要压着肚子，多喝水，多排尿。如果你感觉良好，你可以在怀孕第二个月去散步，因为这有利于胚胎的植入。