夏天到了，越来越多的准妈妈还在工作。工作中的孕妇已经成为社会上的一个热门词汇，越来越多的准妈妈在即将分娩时才停止工作。因此，孕妇在工作中应该如何保护自己的宝宝，如何保证宝宝的健康，需要注意哪些细节，已经成为很多孕妇在工作中关心的问题。以下是对孕妇在夏季上班时应注意的事项的简要说明。

　　怀孕时我应该去工作吗？

　　这应该在考虑到具体工作环境和时间的情况下进行评估。相对愉快和安静的工作环境、较短的通勤时间、不从事重体力劳动和不接触有害物质是决定是否在怀孕期间工作的标准。如果符合这些标准，准妈妈可以继续工作。

　　孕妇在夏天上班的路上应该注意什么？

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　　1.在炎热的季节里免受阳光照射

　　防晒对准妈妈非常重要，因为她们的皮肤更敏感，容易被晒伤。

　　提示。外出时一定要打伞或戴遮阳帽，最好使用不含铅的防晒霜，回到室内后要尽快洗掉防晒霜。

　　2.不要在高温和雨天外出。

　　夏天是一个雨季，有很多炎热和潮湿的天气。除了在雨中滑倒的危险外，通风不良的地方和湿热的天气也会导致准妈妈胸闷、气短、惊恐发作，甚至晕倒。

　　提示：在雨天尽量避免空气流通不畅的地方，选择空气清新、温度较低的地方。

　　3.错开上班和下班的时间。

　　许多准妈妈在怀孕期间不得不去工作。除了道路安全外，最好避开早晚高峰期，因为拥挤和情绪压力会对母亲的健康产生负面影响。

　　提示：建议早上早一点出发，晚上晚一点回家，以避免高温和交通堵塞，并乘坐有空调的汽车。

　　孕妇在夏季上班时应该注意什么？

　　1 告知你的主管，以便公司能以适当的方式安排工作时间。充分的休息是每个孕妇必须遵循的第一条规则。

　　2.怀孕对大多数妇女来说是个问题。重要的是要有额外的袋子，以备不时之需。

　　多喝水，因为夏天的高温使孕妇失去大量的水分，她们需要补充水分。保持充足的水分可以帮助防止你在高温下感到不舒服。

　　4 确保在分娩时放松。随着孕妇体重的增加，她们身体上的压力也在增加，有些人有明显的水肿。长时间劳动后伸展四肢和身体可以有效地缓解四肢的肿胀。

　　5）穿宽松的衣服，根据自己的身体状况选择宽松的衣服。这确保了婴儿有成长的空间，并缓解了肿胀的感觉。

　　6.避免通风口。大多数公司在夏天打开空调，为员工提供一个舒适的工作环境。然而，孕妇应该避开空调通风口，因为她们的体温流失更快，更容易感冒。在办公室里戴上头巾是个好主意。